गर्मियों में चॉकलेट ऐण्ड पीनट बटर स्मूदी एक बार जरूर ट्राई करनी चाहिए। ये बेहद स्वादिष्ट होने के साथ-साथ हेल्दी भी है। इसका स्वादि न सिर्फ बच्चों को बल्कि बड़ों को भी यक़ीनन बेहद पसंद आएगा। तो चलिए इसी के साथ अब हम इसकी रेसिपी के बारे में जानते हैं।
सामग्री:-
चॉकलेट निंबस 1 बड़े चम्मच
पीनट बटर 1 बड़े चम्मच
कोको पावडर 1/2 बड़े चम्मच
दही 1/4 कप
बादाम दूध 3 कप
केले छिला हुआ 2
अल्सि के बीज सजाने के लिये
शहद सजाने के लिये
बनाने की विधि:-
*केलों के गोल टुकड़े काटें और एक ब्लेन्डर जार में डालें। साथ में डालें चॉकलेट निब्स, अल्सि के बीज, पीनट बटर, कोको पावडर, 2 बड़े चम्मच शहद, दही और बादाम दूध और अच्छी तरह ब्लेन्ड करें।
- 4 अलग ग्लास लेकर उनके रिम को शहद से ढकें और कुछ अल्सि के बीज उन पर चिपकायें।
- फिर बनाया हुआ स्मूदी उनमें डालें और ठंडा परोसें।
