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Sunday, February 8, 2026
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बीमारी और इलाज

बीमारी और इलाज

अपनी इन आदतों में बदलाव कर कमर दर्द को कहें अलविदा

आज के समय में कमर दर्द एक बहुत ही आम समस्या है। दिनभर मोबाइल चलाते हुए झुककर बैठना, लंबे समय तक कुर्सी पर टिके...

ठंड में इम्यूनिटी होगी मजबूत रोज करें ये प्राणायाम

ठंड में हवा में ठंडक और प्रदूषण दोनों बढ़ जाते हैं। ऐसे मौसम में सर्दी-जुकाम, खांसी और सांस लेने में तकलीफ जैसी समस्याएं आम...

कुछ खास विटामिन की कमी से आंखों की रोशनी हो जाती है कमजोर

आंखें हमारी सेहत का बहुत महत्वपूर्ण हिस्सा हैं और इनकी देखभाल के लिए शरीर में सही पोषक तत्वों का होना बहुत ज़रूरी है। कई...

सर्दियों में अस्थमा के मरीजों की बढ़ जाती है परेशनी,जाने कैसे रखें ख्याल

सर्दियों में अस्थमा और सांस की समस्या आम हो जाती है। हवा में बढ़ते प्रदूषण की वजह से इम्युनिटी कमजोर हो जाती है और...

विश्व निमोनिया दिवस: ये योगासन और प्राणायाम करके निमोनिया के खतरे दूर करता है

हर साल 12 नवंबर को विश्व निमोनिया दिवस मनाया जाता है। यह दिन लोगों को फेफड़ों की सुरक्षा और गंभीर श्वसन रोगों के प्रति...

दिल्ली की जहरीली हवा से बच्चों के फेफड़े कैसे बचाएं?

दिल्ली की हवा इतनी जहरीली हो गई है कि बच्चे से लेकर बूढ़े तक हर श्रेणी की सेहत को खतरा है। दिल्ली और एनसीआर...

त्रिकोणासन,जाने सरल विधि, लाभ और सावधानिया

कड़ी मेहनत के बाद भी यदि वजन कम करने में मदद नहीं मिल पा रही तो त्रिकोणासन एक सरल और बेहद लाभदायी योगाभ्यास है।...

क्या सर्दियों में गर्म पानी से नहाना नुकसानदायक हो सकता है ?

अगर आप सर्दियों में गर्म पानी से नहा रहे हैं तो कुछ चीजों का ध्यान रखना काफी जरूरी है। अगर आपने ख्याल नहीं रखा...

स्लो पॉइजन है मोमोज, स्वादिष्ट तो है लेकिन आपके शरीर के लिए है जहर

मोमोज नाम सुनते ही मुंह में पानी आता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि ये छोटा सा सफेद दिखने वाला मोमोज आपके सेहत...

जानिए कैसे गर्दन से आने वाले हार्ट अटैक को पहचाने

आपने कभी सोचा है कि आपकी गर्दन सिर्फ आपकी सुंदरता या पर्सनालिटी नहीं बताती, बल्कि आपके दिल की सेहत और डायबिटीज़ जैसे गंभीर रोगों...

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