बीमारी और इलाज

बीमारी और इलाज

जानिए क्यों कहते हैं बुजुर्ग रात को दही ‘मत खाओ!

रात को दही खाने की आदत आपकी सेहत को नुकसान पहुंचा सकती है। दही भले ही पोषण से भरपूर हो, लेकिन आयुर्वेद और हेल्थ...

आंखों का अचानक फड़कना यानि विटामिन B12 की कमी, कैसे पूरा करें

आंखों का अचानक फड़कना कई लोगों को परेशान करता है और इसे अक्सर शुभ-अशुभ संकेत या थकान की वजह से होने वाली मामूली परेशानी...

जीरा पानी या मेथी पानी, दोनों के फायदे और असर

वेट लॉस के लिए देसी नुस्खों की तरफ लोगों का रुझान तेजी से बढ़ रहा है। खासकर सुबह खाली पेट पी जाने वाली घरेलू...

रोज़ के आहार में कौन सा अंडा शामिल होना चाहिए, सफेद या भूरे अंडे?

अंडों को प्रकृति के सबसे संपूर्ण खाद्य पदार्थों में से एक माना जाता रहा है—उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन, विटामिन, खनिज और स्वस्थ वसा से...

बिना किसी उपकरण के चर्बी घटाने के लिए आसान घरेलू व्यायाम

आज की व्यस्त जीवनशैली में, जिम या आउटडोर वर्कआउट के लिए समय निकालना हमेशा व्यावहारिक नहीं होता। लेकिन फिट रहने के लिए महंगे उपकरणों...

त्रिदोष (वात, पित्त, कफ) समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में प्रभावी होगी सिद्ध प्रणाली

सिद्ध चिकित्सा एक प्रचलित प्राचीन चिकित्सा पद्धति है, जो प्रभावी और सहज विधा के चलते न केवल रोगों के उपचार में सहायक है, बल्कि...

क्या ये कुकिंग ऑयल इस्तेमाल हमारे स्वास्थ्य के लाभदायक है

सूरजमुखी का तेल- रोज़मर्रा के खाने की तैयारी में अक्सर कुकिंग ऑयल पर ध्यान नहीं दिया जाता, फिर भी ये हमारे स्वास्थ्य में अहम...

यह भारतीय रोटी आपके लिए अधिक लाभदायक है

भारतीय व्यंजन अपनी विविध प्रकार की रोटियों के लिए प्रसिद्ध हैं जो दैनिक पोषण, क्षेत्रीय पहचान और पाक रचनात्मकता की आधारशिला हैं। उत्तर भारतीय...

कुछ बीमारी में नींबू पानी के सेवन से नेगेटिव असर पड़ता है

गर्मियों में अक्सर लोग अपने शरीर को ठंडक पहुंचाने के लिए नींबू पानी पीते हैं। क्या आपको भी नींबू पानी पीना पसंद है? नींबू...

क्या स्प्राउट्स सलाद प्रोटीन की कमी को पूरा करते है?

प्रोटीन की कमी आजकल एक सामान्य समस्या बन गई है, खासकर उन लोगों के लिए जो शाकाहारी आहार पर ध्यान देते हैं। नॉनवेज खाने...

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