ब्रेस्टफीडिंग कराने वाली मांओं को जब जुकाम हो, तो सबसे बड़ी चिंता अपने बच्चे की सेहत की होती है। कई महिलाएं यह सोचकर दूध पिलाना बंद कर देती हैं कि कहीं संक्रमण बच्चे तक न पहुंच जाए, लेकिन विशेषज्ञों के मुताबिक, ऐसा करने की जरूरत नहीं है। गाइनोकॉलोजिस्ट Dr. Aria Raina का कहना है कि मां के दूध में मौजूद एंटीबॉडी बच्चे की इम्युनिटी को मजबूत करती हैं और उसे बीमारियों से बचाने में मदद करती हैं।
हालांकि, कुछ सावधानियां बरतनी जरूरी हैं, ताकि बच्चा सुरक्षित रहे:
- हाथों की सफाई: नियमित रूप से हाथों को साबुन और पानी से धोना सुनिश्चित करें।
- मास्क का उपयोग: संक्रमण फैलने से बचाने के लिए मास्क पहनें।
- सही छींकने की आदत: छींकते समय टिशू पेपर या एलबो का उपयोग करें।
- बच्चे के खिलौने की सफाई: बच्चों के खिलौने और पैसिफायर को नियमित रूप से साफ रखें।
- ब्रेस्टफीडिंग जारी रखें: बच्चे को नियमित रूप से दूध पिलाना जारी रखें, क्योंकि इसमें एंटीबॉडीज होते हैं।
- वेंटिलेशन: बच्चे के कमरे को अच्छी तरह से हवादार रखें।
- गर्म रखे, लेकिन ध्यान से: बच्चे को अधिक गर्मी न हो, इसका ध्यान रखें।
- अधिक संपर्क से बचें: बच्चे को बिना जरूरत के बार-बार न छुएं और उसकी नाक, मुंह, आंखों को छूने से बचें।
इन सावधानियों को अपनाकर आप बच्चे को संक्रमण से बचा सकती हैं और उसकी सेहत का ध्यान रख सकती हैं।
