दांतों में ठंडा या गरम पानी लगने पर दर्द या असहजता महसूस होना एक सामान्य समस्या है, जिसे दांतों की संवेदनशीलता (Tooth Sensitivity) कहा जाता है। इस स्थिति के कारण कई हो सकते हैं, जिनमें से कुछ प्रमुख कारण निम्नलिखित हैं:
1. गम (Gum) का कम होना
जब गम रेखा पीछे खिसकती है, तो दांतों का मुख्य हिस्सा (जिसे डेंटिन कहते हैं) बाहर आ जाता है। डेंटिन बहुत ही संवेदनशील होता है, और यह ठंडा या गरम पानी लगने पर तेज दर्द का कारण बन सकता है।
2. दांतों में कैविटी (Cavity) होना
अगर दांतों में कैविटी हो, तो यह दांतों को कमजोर कर देता है। इससे दांतों की बाहरी परत (एनेमल) कमजोर हो जाती है और अंदर के संवेदनशील हिस्से तक पहुंचने वाली ठंडी या गरम चीजों से दर्द हो सकता है।
3. दांतों का खराब से सफाई (Improper Brushing) या ओवर-ब्रशिंग
अगर आप दांतों को बहुत जोर से या गलत तरीके से ब्रश करते हैं, तो इससे दांतों का इनेमल (outer enamel) घिस सकता है, जिससे डेंटिन तक ठंडा या गरम पानी पहुंच सकता है।
4. दांतों में टूटी या चिपी हुई परत
अगर दांत में कोई दरार या फ्रैक्चर है, तो ठंडा या गरम पानी इस दरार के जरिए दांत के अंदर पहुंच सकता है और दर्द का कारण बन सकता है।
5. दांतों में संक्रमण या सूजन
दांतों में कोई इंफेक्शन या सूजन भी संवेदनशीलता का कारण बन सकती है। इससे दांतों के अंदर के हिस्से में दर्द और असहजता हो सकती है।
6. खट्टे या मीठे पदार्थों का सेवन
यदि आप खट्टे या मीठे पदार्थों का अधिक सेवन करते हैं, तो यह दांतों को कमजोर बना सकता है और संवेदनशीलता को बढ़ा सकता है।
7. दांतों की ब्लीचिंग या उपचार
कुछ ब्लीचिंग ट्रीटमेंट्स या अन्य दंत चिकित्सा उपचार, जैसे कि रूट कैनाल या क्राउन का इस्तेमाल भी दांतों की संवेदनशीलता को बढ़ा सकता है।
उपचार:
- फ्लोराइड ट्रीटमेंट्स: दांतों की संवेदनशीलता को कम करने के लिए फ्लोराइड उपचार या टूथपेस्ट का उपयोग करें, जो दांतों के इनेमल को मजबूत करता है।
- दांतों की सफाई: दांतों को सही तरीके से ब्रश करें और फ्लॉस करें ताकि दांतों में किसी प्रकार की गंदगी या बैक्टीरिया न जमा हो।
- दांतों की चिकित्सा: अगर संवेदनशीलता की समस्या गंभीर हो, तो दंत चिकित्सक से संपर्क करें। वे आपको रूट कैनाल, क्राउन या अन्य उपचार की सलाह दे सकते हैं।
इस समस्या से बचने के लिए नियमित दंत चिकित्सा जांच करवाना और सही दांतों की देखभाल करना बेहद महत्वपूर्ण है।
