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Sunday, February 8, 2026
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स्वास्थ्य

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आयुर्वेद के अनुसार दूध के साथ ये चीजें नहीं खाना चाहिए, गंभीर बीमारी हो सकती है

दूध हमारे शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसमें कैल्शियम, प्रोटीन, फाइबर, आयरन जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं, जो हड्डियों को मजबूत...

सांसों की सेहत के लिए ज़रूरी खबर! फेफड़ों को मजबूत बनाने के 5 असरदार घरेलू उपाय, डॉक्टर भी करते हैं सिफारिश

आज की दौड़ती-भागती जिंदगी, बढ़ता प्रदूषण और खराब खानपान हमारी सेहत पर गहरा असर डाल रहे हैं, खासकर फेफड़ों पर। सांस लेने में परेशानी,...

Health News: थकान, बाल झड़ना और भूलने की आदत? विटामिन B12 की कमी को दूर करेगी सिर्फ ये एक देसी चीज़

आजकल की तेज़ रफ्तार ज़िंदगी में सेहत का ख्याल रखना एक बड़ी चुनौती बन चुका है। खासकर जब बात शरीर में ज़रूरी विटामिन्स की...

वर्ल्ड लिवर डे – लिवर से जुड़ी बीमारियों और उनकी रोकथाम के बारे में लोगों को जागरूक करना

हर साल 19 अप्रैल को वर्ल्ड लिवर डे मनाया जाता है। इस दिन का मकसद लोगों को लिवर से जुड़ी बीमारियों और उनकी रोकथाम...

गुणकारी पौधा चिरचिटा के पत्ते के फायदे

चिरचिटा एक गुणकारी पौधा है चिरचिटा पौधे को लटजीरा, चिचींडा और चिरचिटा पौधे के नाम से भी जाना जाता है। लटजीरा और चिरचिटा इस...

खाली पेट इन चीजों का सेवन करने से डायबिटीज होगा कंट्रोल

डायबिटीज एक लाइफ स्टाइल डिज़ीज है। यह बीमारी खराब खानपान और एक्सरसाइज़ हों करने की वजह से होती है। जब शरीर में रक्त शर्करा...

औषधीय गुणों से भरपूर तुलसी के 4 पत्ते रोज सुबह चबाएं, मिलेंगे कई फायदे

तुलसी के पत्तों में विटामिन सी, जिंक और आयरन जैसे पोषक तत्वों की अच्छी खासी मात्रा पाई जाती है। आपकी जानकारी के लिए बता...

गर्मियों में ये फल यूरिक एसिड से देंगे राहत,जोड़ों का दर्द भी होगा गायब

गर्मियों का मौसम आते ही शरीर में कई बदलाव होने लगते हैं। इस मौसम में यदि आप सही खानपान पर ध्यान न दें तो...

सेहत के लिए वरदान अंजीर एक दिन में कितनी मात्रा में खाना चाहिए ?

अंजीर आपकी सेहत के लिए वरदान साबित हो सकती है। अंजीर को सही मात्रा में और सही तरीके से कंज्यूम करके आपको सेहत से...

वजन घटाने में मदद करेंगे ये स्वादिष्ट और हेल्दी स्मूदी

स्मूदी न केवल स्वादिष्ट होती हैं बल्कि यह वजन घटाने में भी मदद कर सकती हैं। ताजे फल, सब्जियां और हेल्दी इंग्रेडिएंट्स से बनी...

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