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Thursday, February 20, 2025
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स्वास्थ्य

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बार-बार मुंह में छाले होने के कारण: जानें पोषण की कमी और बचाव के उपाय

मुंह के छाले एक आम समस्या है, जो कई कारणों से हो सकती है। ये दर्दनाक घाव आमतौर पर जीभ, मसूड़ों या मुंह के...

सावधान! हाई ब्लड प्रेशर को बढ़ाने वाली इन बुरी आदतों को तुरंत छोड़ें

हाई ब्लड प्रेशर (हाइपरटेंशन) एक गंभीर समस्या है, जिसे ‘साइलेंट किलर’ कहा जाता है। यह बीमारी दिल की बीमारियों और स्ट्रोक का खतरा बढ़ाती...

सावधान! लंबे समय तक कटा हुआ प्याज खाने से हो सकते हैं ये गंभीर नुकसान

प्याज भारतीय रसोई का एक अहम हिस्सा है, जो स्वाद के साथ-साथ सेहत के लिए भी फायदेमंद होता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन C, फाइबर...

कीवी: सेहत का खजाना, जानिए इसके चमत्कारी फायदे

कीवी एक छोटा लेकिन पोषण से भरपूर फल है, जो सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं है। यह ना केवल आपके चेहरे...

तेजी से वजन घटाने का जबरदस्त तरीका! जानें इंटरमिटेंट फास्टिंग के फायदे और सावधानियां

वजन घटाने के लिए लोग जिम में घंटों पसीना बहाते हैं, डाइटिंग करते हैं और कई घरेलू नुस्खे अपनाते हैं, लेकिन फिर भी मनचाहा...

शुगर कंट्रोल न किया तो हो सकती हैं गंभीर बीमारियां, जानें क्या खाएं और किन चीजों से बचें

डायबिटीज यानी शुगर एक गंभीर समस्या है, जिसका सही इलाज नहीं है, लेकिन इसे कंट्रोल किया जा सकता है। अगर ब्लड शुगर लेवल बढ़...

बदलते मौसम में सर्दी-खांसी न जकड़ लें, इसलिए इम्यूनिटी को बूस्ट करने के लिए इन सुपरफूड्स का करें सेवन

बदलते मौसम में सर्दी-खांसी का खतरा बढ़ जाता है, और इसके बचाव के लिए इम्यूनिटी का मजबूत होना जरूरी है। इम्यूनिटी को बूस्ट करने...

Apple VS Apple Juice: सेहत के लिए सेब या सेब का जूस, सबसे बढ़िया क्या है?

सेब और सेब का जूस दोनों ही सेहत के लिए फायदेमंद हैं, लेकिन इन दोनों के बीच कुछ अंतर है। आइए जानें कि सेब...

हार्ट को हेल्दी रखने के लिए बदलें अपनी लाइफस्टाइल, इन 7 आदतों को आज ही छोड़ दें

हार्ट को हेल्दी रखने के लिए बदलें अपनी लाइफस्टाइल, इन 7 आदतों को तुरंत छोड़ेंआज की भागदौड़ भरी जिंदगी और अनियमित दिनचर्या के कारण...

Health Tips: भूल से भी एक साथ ना खाएं ये फल, सेहत को होगा नुकसान

भूलकर भी साथ न खाएं ये फल, सेहत को हो सकता है नुकसानफलों का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है। पोषण विशेषज्ञ...

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