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Thursday, November 21, 2024

स्वास्थ्य

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चीकू के फायदे: कैसे यह आपकी त्वचा, पाचन और हृदय के लिए है फायदेमंद

चीकू (सप्ताल) खाने के फायदे : उच्च ऊर्जा का स्रोत: चीकू में प्राकृतिक शर्करा (फ्रुक्टोज) की मात्रा अधिक होती है, जिससे यह शरीर को तुरंत...

मटर खाने के फायदे : सेहत के लिए क्यों है जरूरी

मटर, जिसे ग्रीन पीज़ के नाम से भी जाना जाता है, एक पौष्टिक और स्वादिष्ट सब्जी है। इसमें विटामिन, खनिज और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा...

गाजर खाने के फायदे : सेहत के लिए अद्भुत लाभ

गाजर एक पोषक तत्वों से भरपूर सब्जी है जो स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद मानी जाती है। इसे कच्चा, सलाद, जूस, सब्जी या हलवे...

सर्दियों में उबला खाना : सेहत और स्वाद का बेहतरीन विकल्प

सर्दियों का मौसम शरीर को गर्म और पोषक तत्वों से भरपूर आहार देने का समय है। इस मौसम में उबली हुई चीजें खाने से...

कद्दू खाने के फायदे और सेवन के सही तरीके : पूरी जानकारी

कद्दू, जिसे अंग्रेजी में Pumpkin कहा जाता है, एक पोषक तत्वों से भरपूर सब्जी है। इसमें विटामिन, खनिज, और एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए...

करेला खाने के फायदे : जानें सेहत के लिए क्यों है फायदेमंद

करेला, जिसे अंग्रेजी में Bitter Gourd कहा जाता है, एक पोषक तत्वों से भरपूर सब्जी है। इसका स्वाद भले ही कड़वा हो, लेकिन यह...

लौकी खाने के फायदे : जानें इसके चमत्कारी लाभ और सेवन के तरीके

लौकी, जिसे घिया या दूधी भी कहा जाता है, एक पोषक तत्वों से भरपूर सब्जी है। यह न केवल स्वादिष्ट है बल्कि स्वास्थ्य के...

उड़द दाल खाने के फायदे : सेहत के लिए अद्भुत लाभ और सही सेवन

उड़द दाल, जिसे "काली दाल" भी कहा जाता है, पोषक तत्वों से भरपूर एक दाल है जो प्रोटीन, फाइबर, विटामिन, और खनिजों से भरपूर...

अदरक के चमत्कारी गुण : जानें इसके सेवन से होने वाले फायदों के बारे में

अदरक का सेवन सेहत के लिए अत्यधिक लाभकारी होता है। यह एक औषधीय मसाला है जिसे भारतीय रसोई में अक्सर उपयोग किया जाता है।...

एंटीबायोटिक रजिस्टेंस : कारण, प्रभाव और नियंत्रण के उपाय

एंटीबायोटिक रजिस्टेंस (Antibiotic Resistance) एक ऐसी स्थिति है, जब बैक्टीरिया और अन्य सूक्ष्मजीवों में वे विशेष गुण विकसित हो जाते हैं, जो उन्हें एंटीबायोटिक...

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