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Monday, February 9, 2026
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स्वास्थ्य

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संतरे के छिलके से मोतियों सा चमकाएं दांत

दांतों का सफेद और चमकदार होना हर किसी की चाहत होती है, लेकिन समय के साथ दांतों में गंदगी जमा होने और खाने-पीने की...

स्प्राउट्स खाने का सही तरीका ताकि सारे फायदे मिल सके

स्प्राउट्स यानी अंकुरित अनाज हेल्दी डाइट का हिस्सा बनने के लिए एक बेहतरीन विकल्प हैं। ये विटामिन्स, मिनरल्स और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर होते हैं,...

अचानक आपकी हार्ट बीट भी हो जाती है फास्ट जानें क्या है इसका कारण और इलाज

अचानक दिल की धड़कन तेज होना आम बात है, लेकिन लंबे समय या बार-बार होने पर यह गंभीर समस्या पैदा कर सकती है.अगर आपको...

इन चीजों में न डाले नमक बन जाता हैं जहर, होंगे गंभीर नुकसान

नमक खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए जरूर इस्तेमाल होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि हर खाने की चीज में नमक डालकर...

क्या आपका खून गाढ़ा हो रहा है? जानें कैसे देसी नुस्खे से पतला कर सकते है

आपने बहुत से लोगों के मुंह से कहते सुना होगा कि उनका खून गाढ़ा है। यह एक ऐसी समस्या है जो अपने साथ एक...

ओवरऑल हेल्थी सेब को सही तरीके से कंज्यूम करना है बेहद जरूरी

हेल्थ एक्सपर्ट्स अक्सर सेब खाने की सलाह देते हैं। सेब का सेवन कर आप न केवल अपने इम्यून सिस्टम को बूस्ट कर सकते हैं...

“गर्मी में बर्फ के पानी से मुंह धोने से हो सकता है नुकसान

गर्मियों में बढ़ती गर्मी और धूप से राहत पाने के लिए अक्सर लोग बर्फ के पानी से मुंह धोने का तरीका अपनाते हैं। हालांकि,...

क्या माइग्रेन के मरीजों को AC में बैठना चाहिए? सेहत बिगड़ने का कितना खतरा एक्सपर्ट से जानें

क्या माइग्रेन के मरीजों को AC में बैठना चाहिए या नहीं, इसको लेकर हमेशा कन्फ्यूजन बना रहता है. लोग अक्सर पूछते हैं कि माइग्रेन...

डॉक्टर का अलर्ट, इयरफोन शेयर करने से हो सकता है जानलेवा बैक्टीरिया का खतरा

इयरफोन से गाने सुनने के नुकसानों के बारे में हम अक्सर सुनते रहते हैं, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि एक ही इयरफोन...

दोपहर में थोड़ी देर सोना यानी “पावर नैप” नींद अच्छी या बुरी?

रात भर हम कितना भी सो लें लेकिन दिन में एक बार तो नींद का झाेंका आ ही जाता है। दोपहर के समय थोड़ी...

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