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Sunday, December 8, 2024

स्वास्थ्य

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शराब-तंबाकू से बढ़ता ओरल कैंसर का खतरा

ओरल कैंसर क्या होता है?  ओरल कैंसर में मुंह के हिस्से जैसे होंठ, जीभ, गाल, मुंह का तल, तालू, गले की नली या साइनस में...

इन फूड्स को साथ खाने से बच्चों को मिलेगा दोगुना पोषण

अगर आप अपने बच्‍चे को कुछ हेल्‍दी खिलाना चाहती हैं, तो पहले ये जान लें कि उसके लिए हेल्‍दी फूड कॉम्बिनेशन क्‍या है, जिससे...

चौंकाने वाले फायदे: सौंफ, मिश्री और बादाम से पाएं अद्भुत सेहत

सौंफ, मिश्री और बादाम के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ जानें। पाचन, त्वचा, आंखों और समग्र स्वास्थ्य के लिए कैसे फायदेमंद है, विस्तार से जानें। आयुर्वेद में...

Intermittent Fasting: एक प्रभावी स्वास्थ्य रणनीति

आंतरिक उपवास (Intermittent Fasting) एक ऐसा आहार योजना है जिसमें नियमित रूप से खाने-पीने के समय के बीच कुछ समय का अंतराल रखा जाता...

जानिए: स्वस्थ दिल के लिए 5 अनिवार्य खाद्य पदार्थ जो कोलेस्ट्रॉल को तुरंत कम करेंगे!

इन दिनों दिल से जुड़ी बीमारियों के मरीजों की संख्या तेजी से बढ़ी है। अब कम उम्र में ही लोग हार्ट अटैक का शिकार...

जानिए अनोखे रोज पनीर खाने के फायदे जो आपके स्वास्थ्य को निखारेंगे!

पनीर, भारतीय भोजन में एक महत्वपूर्ण और प्रिय तत्व है, जो न केवल स्वाद में उत्कृष्ट है, बल्कि स्वास्थ्य लाभ के मामले में भी...

फेशियल योगा से आप अपने चेहरे की चमक बढ़ा सकते हैं

आज के ज़माने में योग के द्वारा अनेक बीमारियों के उपचार व रोगों से बचाव किया जाता है . इसी तरह से कुछ चेहरे...

डायबिटीज के मरीजों के लिए करामाती हैं ये 5 सब्जियां, ब्लड शुगर कंट्रोल करने में कारगर

डायबिटीज कंट्रोल करने के लिए दवा और इंसुलिन डोज के साथ अच्छी लाइफस्टाइल व बैलेंस्ड डाइट बेहद जरूरी है. खाने-पीने का सीधा असर शुगर...

कैलकुलेटर की तरह काम करने लगेगा दिमाग, रात में यह काम कर दें शुरू

दिमाग की क्षमता बढ़ाने के लिए लोग बादाम से लेकर तमाम चीजें खाना शुरू कर देते हैं. माना जाता है कि ब्रेन पावर बेहतर...

बाज की नजर और खून की शुद्धि चाहिए तो इस अनोखी सब्जी का कीजिए सेवन

देश और दुनिया में सब्जियों की कोई कमी नहीं है. ऐसी-ऐसी सब्जियां है जिनमें पोषक तत्वों का खजाना छिपा होता है. लेकिन कुछ सब्जियां...

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