अचानक चक्कर आना या आंखों के सामने अंधेरा छा जाना, ये सामान्य कमजोरी या थकान से लेकर गंभीर बीमारियों तक के संकेत हो सकते हैं. ऐसे में लापरवाही नहीं करते हुए, तुरंत ही डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए. ताकि बीमारी को गंभीर होने से रोका जा सके.
अचानक चक्कर आना या आंखों के सामने अंधेरा छा जाना एक आम समस्या हो सकती है, लेकिन इसे कभी भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. कई बार ये शरीर में सामान्य कमजोरी या थकान की वजह से हो सकता है, लेकिन कुछ मामलों ये गंभीर बीमारियों का संकेत भी हो सकता है. ऐसे में इन संकेतों को कभी भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. सबसे पहले बात करते हैं कि अचानक चक्कर आने या आंखों के सामने अंधेरा छाने की मुख्य वजह क्या हो सकती है.
कभी-कभी ब्लड प्रेशर अचानक गिर जाता है, जिससे दिमाग में पर्याप्त खून नहीं पहुंच पाता है, जिससे सिर घूमने लगता है और आंखों के सामने अंधेरा छा जाता है. ये स्थिति अक्सर बिस्तर या कुर्सी से अचानक उठने पर हो सकती है. कुछ लोगों कोशरीर में खून की कमी या एनीमिया होने पर दिमाग तक ऑक्सीजन की सप्लाई नहीं पहुंच पाती है, जिससे चक्कर आना या आंखों के सामने अंधेरा छाने जैसी स्थिति हो सकती है. शरीर में विटामिन बी12, आयरन, फोलेट जैसे पोषक तत्वों की कमी से भी आंखों के सामने अंधेरा छाने या अचानक चक्कर आने की समस्या हो सकती है. विटामिन बी12 की कमी से थकान, कमजोरी, दिल की धड़कन तेज होना या चक्कर आना जैसे लक्षण दिख सकते हैं.
दिल्ली के राजीव गांधी हॉस्पिटल में कार्डियोलॉजी विभाग में एसोसिएट प्रोफेसर डॉ. अजीत जैन बताते हैं किदिल की मांसपेशी कमजोर होने या हार्ट बीट में गड़बड़ी होने पर भी दिमाग को होने वाली खून की सप्लाई कम हो सकती है, इससे भी आंखों के सामने अंधेरा छाने या अचानक चक्कर आने की शिकायत हो सकती है. कभी-कभी इसे हार्ट अटैक के शुरुआती संकेत भी माना जा सकता है. हालांकि ये एक मात्र लक्षण नहीं है, लेकिन फिर भी अगर आपको आंखों के सामने अंधरे या अकसर चक्कर आने की समस्या होती है तो डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए.
डिहाइड्रेशन
शरीर में पानी की कमी होने, ज्यादा पसीना निकलने और उल्टी या दस्त होने की वजह से भी चक्कर आ सकते हैं. ऐसी परिस्थिति में भी ब्लड प्रेशर गिर सकता है और दिमाग तक खून की सप्लाई कम हो सकती है.
डायबिटीज या थायराइड
डायबिटीज या थायराइड की समस्या होने पर भी मरीज को अचानक चक्कर आ सकते हैं और आंखों के सामने अंधेरा छा सकता है.
न्यूरोलॉजिकल समस्या या आंखों की बीमारी
रेटिनल इंफेक्शन, मल्टीपल स्क्लेरोसिस, ब्रेन ट्यूमर, ग्लूकोमा जैसी बीमारियां होने पर चक्कर आ सकते हैं या आंखों के सामने अंधेरा छा सकता है.
अन्य कारण
अचानक चक्कर आना या आंखों के सामने अंधेरा छाना गंभीर बिमारियों के शुरुआती संकेत हो सकते हैं, ऐसे में जरूरी है कि ऐसी परिस्थिति में तुरंत डॉक्टर से संपर्क किया जाए. हालांकि कई बार इनकी वजहें बहुत ज्यादा गंभीर नहीं होतीं. आइए आपको कुछ ऐसी ही परिस्थितियों के बारे में बताते हैं.
अचानक घबराहट होना.
नींद पूरी न होना या बहुत ज्यादा थकान होना.
शरीर में प्रोटीन और विटामिन की कमी.
ज्यादा देर तक खाली पेट रहना.
सावधान रहना जरूरी
अचानक चक्कर आना या आंखों के सामने अंधेरा छाना कई बार मामूली वजहों से भी हो सकता है, लेकिन कई ऐसी परिस्थितियां भी होती हैं, जिनमें इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए और तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए.
आंखों के सामने बार-बार अंधेरा छाना या धुंधलापन
मतली, उल्टी या सिर में भारीपन.
दिल की धड़कन तेज हो जाना या अनियमित हो जाना.
गिरने जैसी परिस्थिति हो जाना या संतुलन खोना.
हाथ-पैर सुन्न होना या कमजोरी.
डॉक्टर से कब मिलें?
अगर चक्कर के साथ सीने में दर्द, सांस लेने में तकलीफ, बेहोशी, तेज बुखार या शरीर के किसी हिस्से में कमजोरी महसूस हो.
चक्कर बार-बार या रोजाना आ रहे हों.
आंखों की रोशनी में अचानक कमी, दर्द या सूजन महसूस होने लगे.
एनीमिया, वजन का तेजी से कम होना या थकाना बनी रहने लगे.
पहले से दिल संबंधी बीमारी, डायबिटीज, थायराइड या अन्य न्यूरोलॉजिकल बीमारी हो.
कैसे करें बचाव?
डीहाइड्रेशन से बचने के लिए पर्याप्त पानी पीने से राहत मिल सकती है.
खाने में हरी सब्जियां, फल, दूध, अंकुरित अनाज, बादाम, आंवला, दही जैसी पोषक चीजों को शामिल करना चाहिए.
कभी भी अचानक उठने-बैठने से बचना चाहिए, धीरे-धीरे उठें या बैठें.
कभी भी कमजोरी महसूस होने पर नमक और चीनी के घोल से राहत मिल सकती है.
स्वस्थ व्यक्ति के लिए 6-8 घंटे की नींद जरूरी होती है, लिहाजा पर्याप्त नींद लें और तनाव से बचें.
नियमित हेल्थ चेकअप कराएं या कोई भी परेशानी लगे तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए
