गुलाब की पंखुडिय़ां त्वचा से लेकर स्वास्थ्य के लिए काफी लाभकारी मानी जाती हैं। किसी भी तरह के संक्रमण से बचाने के अलावा यह कब्ज, यूटीआई जैसी समस्याओं में भी यह बेहद फायदेमंद मानी जाती हैं। इसमें पॉलीफेनोल्स और कुछ ऐसे एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं जो शरीर को कोशिकाओं के कारण होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करते हैं।
इसके अलावा यह हृदय रोग, डायबिटीज और मोटापे से जूझ रहे लोगों के लिए भी काफी लाभदायक होते हैं। गुलाब की पंखुडिय़ों के अलावा गुलाब में विटामिन-सी, विटामिन-ए, सोडियम, कैल्शियम, आयरन, फाइबर, कार्बोहाइड्रेट, कैलोरी, शुगर आदि मौजूद होती है। इसी के साथ चलिए इसके बारे में विस्तार से जानते हैं-
एंग्जायटी होगी दूर
गुलाब की पंखुडिय़ों में एंग्जायटी कम करने वाले गुण पाए जाते हैं। इसके अलावा इसमें कुछ ऐसे गुण भी होते हैं जो स्ट्रेस दूर करते हैं। गुलाब की पंखुडिय़ां आपका मूड सही करके स्ट्रेस दूर करने में मदद करती है। इसी वजह से ज्यादातर लोग रात में गुलकंद का सेवन करते हैं जो कि गुलाब की पंखुडिय़ों से बना होता है। यह स्ट्रेस लेवल कम करने में मदद करता है।
यूटीआई इंफेक्शन में मददगार
यूटीआई इंफेक्शन में गुलाब की पंखुडिय़ां बेहद लाभकारी मानी जाती हैं। यह एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुणों से भरपूर होती है जो यूटीआई इंफेक्शन का खतरा कम करने में मदद करती है। इसके अलावा यह वजाइनल पीएस को बैलेंस करने में भी फायदेमंद मानी जाती हैं।
अनिद्रा की समस्या होगी दूर
जो लोग रात में अच्छे से सो नहीं पाते या सारी रात करवट बदलते रहते हैं ऐसे लोगों को इनसोम्निया हो जाता है। इनसोम्निया यानी अनिद्रा की समस्या। आपको बता दें कि गुलाब की पंखुडिय़ों में कुछ ऐसे गुण मौजूद होते हैं जो अनिद्रा दूर करने में मदद करते हैं। ऐसे में यदि आपको भी अनिद्रा की समस्या रहती है तो आप गुलाब की पंखुडिय़ों का सेवन कर सकते हैं।
डिप्रेशन होगा दूर
डिप्रेशन से जूझ रहे व्यक्ति की सोचने और समझने की क्षमता पर असर पड़ता है। ऐसे में आपको बता दें कि गुलाब की पंखुडिय़ों में एंटीडिप्रेसेंट गुण पाए जाते हैं जो न सिर्फ तनाव दूर करते हैं बल्कि डिप्रेशन भी खत्म करते हैं। गुलाब की पंखुडिय़ों का सेवन करने से सोचने समझने की क्षमता बढ़ती है।
कब्ज की समस्या होगी दूर
गुलाब की पंखुडिय़ां कब्ज की समस्या में भी बेहद उपयोगी मानी जाती है। इनके अंदर फाइबर पाया जाता है जो समस्या से राहत दिलवाने में मदद करता है। पंखुडिय़ों का सेवन करने से पाचन क्रिया भी अच्छी होती है।
इंफेक्शन से होगा बचाव
इन पंखुडिय़ों में विटामिन सी पाया जाता है जो इम्यून सिस्टम के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं। इसके अलावा विटामिन-सी का इस्तेमाल करने से किसी भी तरह की इंफेक्शन भी दूर की जा सकती है। यदि शरीर में किसी तरह का इंफेक्शन हुआ है तो आप गुलाब की पंखुडिय़ों का इस्तेमाल कर सकते हैं।
