स्वस्थ जीवन के लिए प्रभावी हाइजीन टिप्स

जानिए स्वस्थ जीवनशैली बनाए रखने के लिए हाइजीन और स्वच्छता के महत्व को। विशेषकर COVID-19 के बाद, कैसे अपनाएं नई दिशा-निर्देश और स्वस्थ आदतें।

हाथ धोने के सही तरीके

हाथ धोना एक महत्वपूर्ण हाइजीन आदत है। हाथ धोने के सही तरीके और समय का पालन करें ताकि बीमारियों से बचा जा सके। साबुन और पानी से 20 सेकंड तक अच्छे से धोएं।

मास्क और सैनिटाइज़र का सही उपयोग

COVID-19 के दौरान मास्क और हैंड सैनिटाइज़र का सही उपयोग करना आवश्यक था । मास्क को अभी भी अपना साथी बनाए और सतर्क रहे।

स्वच्छता से संबंधित आदतें

रोजमर्रा की आदतों में स्वच्छता बनाए रखें, जैसे कि नियमित रूप से हाथ धोना, घर की सफाई, और व्यक्तिगत स्वच्छता पर ध्यान देना। ये आदतें आपको स्वस्थ रहने में मदद करेंगी।

COVID-19 के बाद की नई हाइजीन प्रैक्टिसेज

COVID-19 के बाद, हाइजीन प्रैक्टिसेज में कुछ बदलाव हुए हैं। जानें इन नई दिशा-निर्देशों के बारे में, जैसे कि सोशल डिस्टेंसिंग और नियमित रूप से स्वच्छता बनाए रखना।

प्रभावी हाइजीन और स्वास्थ्य टिप्स