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दुनिया की कोई दवा 42 दिन से पहले कोलेस्ट्रॉल नहीं कर सकती कंट्रोल ! खाने-पीने से इतने महीने में दिखेगा असर, 5 फैक्ट उड़ा देंगे होश

 कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की समस्या इन दिनों आम हो गई है. बड़ी तादाद में लोग हाई कोलेस्ट्रॉल का शिकार हो रहे हैं. कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाए, तो हमारी खून की धमनियों में जमा हो जाता है और ब्लड फ्लो को प्रभावित करता है. इससे हार्ट अटैक, स्ट्रोक समेत कई जानलेवा कंडीशन पैदा हो सकती हैं. ऐसे में इसे कंट्रोल करना बहुत जरूरी होता है. कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने के लिए अक्सर लोग दवाओं का सहारा लेते हैं, जबकि कुछ लोग दवा के साथ बेहतर लाइफस्टाइल और हेल्दी डाइट का सहारा भी लेते हैं. ये सभी चीजें कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने में अहम भूमिका निभाती हैं.

बाजार में बिकने वाले तमाम प्रोडक्ट दावा करते हैं कि कोलेस्ट्रॉल को 7 दिनों या 10 दिनों में पूरी तरह कंट्रोल किया जा सकता है. कई जड़ी-बूटियों से भी कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल करने का दावा किया जाता रहा है. अब सवाल है कि आखिर दवाओं के जरिए कोलेस्ट्रॉल को नॉर्मल स्तर पर लाने में कितने दिनों का वक्त लग सकता है. इसके अलावा बिना दवाओं के लाइफस्टाइल और हेल्दी डाइट से कोलेस्ट्रॉल को कितने दिनों में कंट्रोल किया जा सकता है. अधिकतर लोगों को लगता है कि कोलेस्ट्रॉल चुटकियों में कंट्रोल हो सकता है, लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं है. सच जानकर आपके होश उड़ जाएंगे.

इतने वक्त में कोलेस्ट्रॉल होता है कंट्रोल

मेडिकल न्यूज़ टुडे की रिपोर्ट की मानें तो कई रिसर्च में यह बात सामने आ चुकी है कि कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने के लिए दी जाने वाली दवाओं से तुरंत असर नहीं दिखता है. ये दवाएं कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में करीब 6 सप्ताह यानी 42 दिनों का समय लेती हैं. जिन लोगों का कोलेस्ट्रॉल लेवल अत्यधिक होता है, उन मामलों में दवा लेने के बावजूद कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल होने में कई महीने का वक्त लग सकता है. सिर्फ लाइफस्टाइल और हेल्दी डाइट से कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने की कोशिश की जाए, तो इसमें 3 से 6 महीने तक का लंबा वक्त लग सकता है. कोलेस्ट्रॉल को लेकर लापरवाही नहीं बरतनी चाहिए.

इस बारे में क्या कहते हैं डॉक्टर?

नई दिल्ली के सर गंगाराम हॉस्पिटल के प्रिवेंटिव हेल्थ डिपार्टमेंट की डायरेक्टर डॉ. सोनिया रावत कहती हैं कि यह बात बिल्कुल सही है. कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने में काफी वक्त लगता है और इसे दवाओं या किसी अन्य तरीके से तुरंत कंट्रोल नहीं किया जा सकता है. आमतौर पर लोगों की कंडीशन के अनुसार दवाएं दी जाती हैं और उन्हें बेहतर लाइफस्टाइल, डेली फिजिकल एक्टिविटी व बैलेंस्ड डाइट की सलाह दी जाती है. इन सभी बातों का ध्यान रखकर कोलेस्ट्रॉल को कुछ सप्ताह में कंट्रोल कर सकते हैं. हालांकि किसी को समस्या ज्यादा है, तब ऐसे मरीजों को कई महीनों का वक्त लग सकता है.

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